El ultraman Chamba ofrece una charla sobre nutrición y deporte

El ultraman Chamba ofrece una charla sobre nutrición y deporte

#Ciudadanía #Deporte 08/01/2020

El reconocido ultraman, Juan Bautista Castilla 'Chamba', ofrecerá una charla sobre nutrición y deporte, el próximo martes 14 en el Centro Cívico y Social, dirigida a todos los públicos.

A través de esta charla, el deportista dará consejos sobre cómo llevar a cabo una correcta nutrición para desarrollar diferentes actividades deportivas sin llegar al agotamiento, la fatiga, etc. El objetivo, según explica el propio Chamba, es “conseguir nuestros objetivos deportivos teniendo el combustible adecuado para ello”.  

Asimismo, se ofrecerá información clave para conocer qué alimentos se encargan de cubrir el gasto derivado del esfuerzo físico, cuáles  son los alimentos estrellas, cómo debemos cocinar estos nutrientes y, finalmente, cómo varía la dieta según el tipo de prueba y el momento deportivo.

Charla a cargo de Chamba 2020